Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 46.70g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Nesquick Duo ხლოპკები, Bonduelle Зелёный Горошек Нежный. Lunch: Chikori Сушёная Хурма, Кускус (Вареный), Bonduelle Зелёный Горошек Нежный, Чудо Творожок. Dinner: Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Carrefour Шоколад 90. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alulimmerkar's Weight History
|