Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 82.97g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Naturals Omega 3D, Помидоры, Яйцо, Мандарины, Руккола, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Лук, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Болгарский Перец. Lunch: Зеленая Линия Сметана Термостатная 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Вкусвилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Кокосовое Масло, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Маркет Перекресток Мука Пшеничная Высший Сорт, Haas Кукурузный Крахмал, ZINT Collagen. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|