Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 107.38g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Киви. Lunch: Виктория Курица с Овощами по-Пекински. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|