Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 54.60g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Рахат-Лукум, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Гречка Отварная. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой , ВкусВилл Леденец Сицилийский Апельсин. Dinner: ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Oreo Oreo Choco Brownie. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Mixbar Миндаль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Посольство Вкусной Еды Печенье Сахарное «Посольское». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|