Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2109 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 77.18g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Лента Хлеб Балтийский, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: ЯНТА Майонез Провансаль, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Дымов Сырокопчёный Бекон, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|