Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 39.10g | Carbs: 197.82g.
Lunch: Банан, Банан, Голден Яблоко , Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: АО Тандер Яблоко, Банан, Патрик и Мари Творожная Запеканка, Патрик и Мари Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|