Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 127.75g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Свинина Лопатка, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы. Lunch: Овощи Гриль, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Картофель Фри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Батончик, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|