Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
114.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2625 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 92.54g | Carbs: 366.46g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Банан, Harry's Хлеб для Сандвича, Президент Сыр Бри, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Малиной, НЕВА Зефир в Шоколаде, Мёд, Сушеные Кедровые Орехи, Iberica Перец Халапеньо, Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Trentin Сыр Грана Падано, Harry's Хлеб для Сандвича, Мандарины. Dinner: Виноград, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Банан, Trentin Сыр Грана Падано. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|