Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 61.20g | Carbs: 153.77g.
Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Коломенское Лаваш Кавказский, Пятерочка Банан, Молочный Комбинат Ставропольский Творог 5%. Dinner: Зерница Баранки Сдобные, Рыбный Суп. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|