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Kann vll mir jemand einen guten Grund nennen warum viel Wasser trinken so wichtig ist? Ich brauche einen wichtigen Grund weswegen es hilft. Klar, weiß ich dass es für die Gesundheit im allgemeinen wichtig ist. Mich sättigt das trinken nicht wirklich.
View Diet Calendar, 18 January 2022:
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2311 kcal
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Fat: 123.39g | Prot: 104.49g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Wasser, Rucola , Dinkelbrot, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Karamell-Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Dinner: Vita D'or Rapsöl, Rührei. Snacks/Other: Aldi Laugenstange, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. more...
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2206 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Mir fällt da noch was ein was mein Arzt mal gesagt hat. Mach mal den Mund auf und sieh dir deine Zunge an. Wenn du die Abdrücke deiner Zähne sehen kannst trinkst du zu wenig 😉
19 Jan 22 by member: Multigirl80
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Gerade während deiner Abnahme ist ausreichend Flüssigkeitzufuhr unabdingbar, da auch die durch die Fettverbrennung entstehenden Gift- und Schlackstoffe aus deinem Körper gespült werden.😉
19 Jan 22 by member: Feivel der Mausewitz
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Wo wir hier schonmal beim 'Ausspuelen' sind: das wichtige Trinken von Wasser & ungesuesstem Tee ist beim Abnehmen besonders zusammen mit genug! Ballaststoffen wirksam, damit du dein stilles Oertchen ohne Traenen verlassen kannst 🧐🤗🙋♀️
19 Jan 22 by member: Bunte Teller
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Mich schützt es vor Heißhungerattacken
19 Jan 22 by member: patzilindner
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es hilft nicht müde zu sein. du bist dann leistungsfähiger wenn du ausreichend viel trinkst
19 Jan 22 by member: Finstagrinz
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Man kann auch zu viel Wasser trinken, was zu Ödemen führt und sogar tödlich sein kann. Ich weiß nicht, ob das mit dem Trinken nur ein Trend ist.
19 Jan 22 by member: MaxKraft
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Ausreichend Trinken ist einTrend? sicherlich nicht... zu viel Trinken? vielleicht. Wie viel genug ist (und dazu zählen auch Softdrinks ob mit oder ohne Z; Säfte; Suppenbrühen, Tees, ...) sollte jeder für sich selbst herausfinden. Der Tipp mit dem konzentrierten Urin oder der Zunge mit den Zahnabdrücken ist gut! Auf deinem Bild ist im Hintergrund ein sehr kleines Kind, falls es zu dir gehört und du stillst, kennst du vielleicht das brennende Durstgefühl. Gib dem nach... Durst empfinden bedeutet eindeutig zu wenig getrunken.
19 Jan 22 by member: Flunni
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Flaureta's Weight History
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