Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 47.65g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр, Майонез, Хлібні Технології Мексиканські Тако. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр, Майонез, Перша Приватна Пекарня Тако. Dinner: Мандарины, Злагода Сирок Глазурований "Шоколад", Мандарины. Snacks/Other: Сильпо Пицца Барбекю. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|