Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 71.59g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Избенка Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Майонез, Борщ Вегетарианский. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Елисей Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|