Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 84.82g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Фреш 25 Лаваш с Курицей, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Паста с Креветками. Dinner: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|