Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 92.82g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Фисташка, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Яйцо. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Замороженная Ежевика, Куриное Филе. Dinner: Мёд, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Апельсин, Хурма, Eat & Go Напиток Безалкогольный Фруктово-Злаковый "Манго, Чиа". Snacks/Other: Красное Яблоко, Milky Way Minis, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|