Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 89.17g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Глобино Сервелат, Кулиничи Батон Слобожанский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Порада Мюсли "Фруктовые". Lunch: Сыр, Barilla Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Кулиничи Батон Слобожанский, Глобино Сервелат. Dinner: Волошкове Поле Кефир 1%. Snacks/Other: Подлива, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Mileko Творог Нежирный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissabel2010's Weight History
|