Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 60.83g | Carbs: 50.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сливки 10%, Конфеты из Молочного Шоколада, Дарница Тостер Отрубной, Ветчина. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Салат Мимоза. Snacks/Other: Bob Конфета Халва, Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ветчина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidudu.ivanova's Weight History
|