|
Любимый стандартный завтрак: овсяная каша без соли и сахара с изюмом (10гр.) и тыкв. семечками (10гр.), яйцо, мандарин и зеленый чай с лимоном.
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 88.63g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Мандарины, Хомка Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Голден Яблоко, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Изюм (без Косточек), Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|