Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
129.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 163.39g | Carbs: 9.81g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|