Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 105.95g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Чай с Молоком. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Летний Луг Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|