Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
659 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 47.59g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Мандарин, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|