Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 89.23g | Carbs: 217.22g.
Breakfast: Добрый Сок Персик-Яблоко, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Восход Хлеб Черниговский, Сосиска. Lunch: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Салат Оливье, Гастроном Салат Зимний, Салат Зимний, Жареная или Запеченная Курица, Русский Хлеб Хлеб Советский. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Советский, Гастроном Салат Зимний, Салат Зимний, Апельсин, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|