Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 103.67g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Море Внутри Кета Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, БМК Молоко 2,5%, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Самбери Хлеб Заливной, Джюгас Сыр Пармезан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, SPAR Сырники. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|