cb_rafael's Journal, 17 Jan 22

Salada verde com farofa de carne feita com rainha de aveia

View Diet Calendar, 17 January 2022:
1300 kcal Fat: 63.91g | Prot: 91.23g | Carbs: 82.00g.   Breakfast: Laranjas, Gengibre, Queijo Coalho, Acerola, Morangos, Ovo. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Repolho, Carne Moída Refogada, Cenouras, Alface. Dinner: Natural Life Farinha de Coco, Acelga, Quaker Farelo de Aveia, Repolho, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Catupiry Requeijão Light, Qualitá Atum Sólido Ao Natural Light. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Coalho, Leão Chá de Camomila, Taeq Geleia de Frutas Vermelhas, Barão Chá de Boldo, Kiwi, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
2819 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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