Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 62.10g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сосиска, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Митболы, Гречка. Dinner: Ананас, Фисташки, Сметана , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Пастила, Помело, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|