|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 49.72g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Tahu Goreng, Es Teh Tawar, Kerupuk Beras, Sup Ayam, Nasi Putih. Lunch: Ketupat, Daging Sapi. Snacks/Other: Chiki Twist Roasted Corn, Sosis Solo, Delfi Bar Bar Burst Of Chocolate , Tahu Bakso. more...
|
|
2741 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Working - 8 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
lah saus kacangnya g dihitung ???
17 Jan 22 by member: popon32
|
17 Jan 22 by member: alutami26
|
pdahal bumbu kacang nya yang kalorinya tinggi
17 Jan 22 by member: putri1989
|
kalo menurut aku itu dagingnya lebih dari 100gr kaak
17 Jan 22 by member: cottondust
|
Kayanya itu dagingnya 200gr kak, bumbu kacangnya jg bisa sampe 100kkal sendiri
17 Jan 22 by member: ssheras🍒
|
18 Jan 22 by member: chel_lmbg
|
Iyaa saus kacangnya belum dicatet. Maafkeun hamba teman² 🥲🙏
18 Jan 22 by member: mahastry
|
Cara hitung kalori untuk sate madura itu kayak mana kak?
18 Jan 22 by member: vivionsh245
|
Itu belum masukan bumbu kacangnya loh. Kalo 10tusuk sate ayam kurleb 388 cal itu pun pakai bumbu yg tipis”
18 Jan 22 by member: melyaja
|
iyaa bumbu kacang kalori tinggi banget aku makan kupat tahu aja bisa naik 1 kg sehari nya kapok deh
19 Jan 22 by member: henifadilah
|
lebih baik bumbu kacangnya kalorinya dibesarin aja buat jaga2, misalkan 400 kalori blm termasuk satenya. kalo pake itungan gtu sudah relatif aman dan mendekati benar
19 Jan 22 by member: anxdy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahastry's Weight History
|