Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 69.80g | Carbs: 117.73g.
Lunch: Яйцо-Пашот, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Растительное Масло, Лосось, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Клементины, Акконд Птица Дивная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|