Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 54.73g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Наггетсы. Dinner: Глобус Булочка с Маком , Куриный Суп Лапша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|