Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 21.99g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Milky Way Minis, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Lunch: Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Конти Золотая Лилия, Рот Фронт Халва с Миндалем, Yota Арахис и Молочная Глазурь. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Красный Октябрь Наслаждение. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Babyfox Шоколад Молочный, Яшкино Крокант с Миндалем, Акконд Десерт Делямусс, Акконд Три-О. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|