Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1894 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 36.28g | Carbs: 254.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мария Печенье Галетное, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Кафетериус Трубочка со Сгущенкой, Мираторг Пельмени Сливочные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|