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Montag morgen… -300g zur Vorwoche.
Samstag mit Familienbesuch beim Griechen gewesen. Leicht eskaliert, so dass es gestern noch n gemeinsames Frühstück gab, aber mehr auch nicht den Rest des Tages 😂
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89.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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2156 kcal
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Fat: 93.34g | Prot: 59.55g | Carbs: 279.31g.
Breakfast: Gekochtes Ei, K-Classic Croissants, Brandt Zwieback, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Delikatess Jagdwurst. Lunch: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Wagner Pizza Salami Paprika. Snacks/Other: After Eight Mint Chocolate Thins, Golden Delicious Äpfel. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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