Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 67.99g | Carbs: 267.23g.
Breakfast: Авида Сметана 10%, Сахар, Молочная Станция Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Чернослив, Яшкино Конфета Ярче, Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Салат из Крабовых Палочек, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареный Картофель. Dinner: Чернослив, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|