Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 67.95g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Лук, Котлеты рыбные, Рис Отварной. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Котлеты рыбные, Рис Отварной. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Sonna Mera Томаты Маринованные, Сельдь Соленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|