Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 88.05g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Смак Батон Молочный, Жаркое из картошки. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Булгур в горшочке. Dinner: Помидоры, Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|