Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
804 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 95.32g | Carbs: 41.91g.
Breakfast: بوك جبنة بوك السائلة, بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة, المراعي حليب قليل الدسم. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: شراب البروتين شراب بروتين بالفانيلا. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|