Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 73.08g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, ARO Форель Слабосоленая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Ананас, Киви. Snacks/Other: Орехи Кешью, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenovalubov's Weight History
|