Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 102.85g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Fazer Milk Chocolate , Козельский Живая Ряженка, Кофе, Spoom Сироп Ваниль , Летний День Молоко 3,2%, Патрик и Мари Чизкейк, Глобус Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Globus Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Сосиски, Комо Сыр Российский Классический, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Глобус Кекс Морковный с Орехами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сыр Камамбер, Булгур (Вареный), Глобус Котлеты Домашние Глобус . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|