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오늘 아침~^^ 이미 생나또+계란후라이 먹고 밥 먹기ㅋㅋㅋ 단백질부터 해 치우고 탄수화물 밥 먹기~^^
View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1261 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 41.45g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: 당근볶음, 한살림 쌀조청, 계란 노른자, 대구탕, 풀무원 살아있는 실의힘, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균, 잡곡밥. Lunch: CJ 햇반 , 삼양 맛있는 라면 컵. Dinner: 말리 코코넛워터, 한살림 쌀조청, 롯데 가나 제로 아이스바. more...
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