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So Woche 2 Ende. Ziel waren 17500 im Schnitt bei knapp 19000 bon ich gelandet. Jeden 2 Tag eine grosse Runde. Eben 15 km.
View Diet Calendar, 16 January 2022:
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1281 kcal
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Fat: 18.37g | Prot: 67.22g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Dulano Bauernschinken, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Grafschafter Goldkrüstchen. Dinner: Freshona Italienische Tomaten Gehackt, Freshona Sonnenmais, Freshona Rote Kidney Bohnen. Snacks/Other: Crownfield Müsli Riegel Schoko & Banane. more...
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 Comments
guten Abend 😉 wie zählst du deine Schritte? nur per App und dem Handy oder mit weiterer Technik? ⌚
16 Jan 22 by member: Juliscka Türschlitz
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Hab nur auf dem Handy 2 Apps und beim laufen etc Handy am Mann. Sind auch sehr nah beieinander... Beispiel 21500 zu 21800 also recht gut.
16 Jan 22 by member: Boxershort85
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Ah cool, danke! 👍
Ich hab halt das Problem, dass ich mein Handy oft auf Arbeit auf dem Schreibtisch liegen lassen, die ganze Zeit unterwegs bin, dann aber die Schritte nicht gezählt werden! 😅 Das ist dann immer sehr ärgerlich 🙃
16 Jan 22 by member: Juliscka Türschlitz
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