Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
757 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 37.87g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Брынза, Кофе с Молоком. Lunch: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Печенье к Чаю, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|