DenizKrkt's Journal, 16 Jan 22


View Diet Calendar, 16 January 2022:
962 kcal Fat: 58.59g | Prot: 42.26g | Carbs: 72.58g.   Breakfast: Tamek Çilek Reçeli , Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Pınar Beyaz , Kiraz Domates, Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Lunch: Eti Etimek , Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Salatalık, Ayçiçek Yağı. Dinner: Karnabahar Kızartması, Mayonez, Havuç, Maydanoz, Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. more...
1810 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

60 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun canım 🤗🤗 
16 Jan 22 by member: yol uzun
Nalancım 🌼 teşekkür ederim canım benim 🤗❤🌼 
16 Jan 22 by member: DenizKrkt
Afiyet olsun canım benim🤗❤️ 
16 Jan 22 by member: sumeyyeberen
Afiyet olsun 🤗 
16 Jan 22 by member: Bahar the yargı machine ✌️
Esram🌼 teşekkür ederim tatlım benim 🤗❤🌼 
16 Jan 22 by member: DenizKrkt
Bahar 🌼 çok teşekkür ederim 🤗❤🌼 
16 Jan 22 by member: DenizKrkt
Merih teşekkür ederim 😊 
16 Jan 22 by member: DenizKrkt
afiyet olsun canım 🥰😘🥰 
16 Jan 22 by member: karahuseyinoglubahar
Baharım 🌼 teşekkür ederim canım benim 🤗❤🌼 
16 Jan 22 by member: DenizKrkt

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DenizKrkt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.