Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 103.81g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Семушка Хурма Сушеная, Prisma Филе Трески на Пару, Natura Спельта. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Джем Малиновый, Artisana Raw Cashew Butter, У Палыча Печенье Овсяное, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|