|
Vorweihnachtliches Gewicht so gut wie erreicht. Weiter geht's! Schönen Sonntag euch 😊
|
95.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 53.12g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mini Baguettes, Hohes C Milde Orange. Lunch: REWE Apfelmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alnatura Dinkel Mehl Type 630, Xucker Xylit, Alnatura Buchweizen Mehl, Gekochtes Ei. Dinner: Greenforce Easy To Mix Frikadelle , Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Other: Lindt Hello Cinnamon Buns. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|