Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 71.08g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кефир 2,5%, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Snacks/Other: Мандарины, Eco Botanica Вафли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|