Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 143.03g | Carbs: 274.77g.
Breakfast: Клубника, Пятерочка Лимон, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Магнит Банан, Магнит Мандарины, Favorite Label Цикорий , Кубаночка Томатная Паста, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Коркунов Конфета, Лазанья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|