грядет эксперимент. на неделю уезжаю к родителям и там ййху! друзья, гулянки, жор... никаких весов и пилонов. будем посмотреть. страшно.
View Diet Calendar, 02 October 2014:
|
1434 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 111.64g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Дикси Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr Dias Отруби "Сибирские". Lunch: Частная Пасека Мёд Акациевый, Огурец (с Кожурой), Магнолия Филе Куриное Гриль. Dinner: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Творог Сливочный 9%. Snacks/Other: Банан, Яблоко Голден. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Standing - 2 hours and 15 minutes, Desk Work - 5 hours and 15 minutes, Housework - 2 hours and 25 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
Comments
02 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
я ездила на 12 дней в грецию в ол инклюзив, вернулась в том же весе
02 Oct 14 by member: curly_polly
|
и вот тут-то я поняла силу мышц! :)
раньше бы я так легко не отделалась после обжиралова сладеньким
02 Oct 14 by member: curly_polly
|
Вернёшься - и с таааким удовольствием будешь ЗОЖничать, что я тебе уже завидую)
02 Oct 14 by member: Sasha_Semenko
|
Coupe de Grace, и интересно - тоже)))
02 Oct 14 by member: BlackMargo
|
curly_polly дааа... ол инклюзив -зло!))) а эти булки ммм)))) Я так в Египте была)))
02 Oct 14 by member: BlackMargo
|
02 Oct 14 by member: BlackMargo
|
BlackMargo а мне понравилось, что разогнанная обменка и наличие мышечной массы + активный образ жизни на отдыхе делают возможным не париться вообще по поводу еды. как правило, когда забиваешь и всё себе разрешаешь, то оно уже и не лезет на какой-то день. а если всё запрещать, то может хотеться чего-нибудь попробовать и мозг сделает так, что появится обида и другие плохие ощущения. что всем можно, а тебе нельзя. а если возвращаешься по нулям, почему бы и не отдаться интуитивному чувству организма, что ему хочется, а чего не хочется.
02 Oct 14 by member: curly_polly
|
curly_polly как ты оказалась права!) )))
09 Oct 14 by member: BlackMargo
|
09 Oct 14 by member: curly_polly
|
curly_polly даже -0,8 ))))
09 Oct 14 by member: BlackMargo
|
:)) вообще круто! главное, чтобы это не было следствием похмельного обезвоживания :Р
09 Oct 14 by member: curly_polly
|
Я как то на похмельном обезвоживании 3 кг скинул. Ходил как скелет)))
09 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
ха-ха))))))))))) ну вот вы меня и раскрыли! А я то думала!)))))))))
09 Oct 14 by member: BlackMargo
|
Олег, это, наверное, не просто с похмелья, а после алкогольного отравления и конкретного очищения желудка))
09 Oct 14 by member: curly_polly
|
09 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
09 Oct 14 by member: BlackMargo
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|