Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 166.61g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Доброфлот Горбуша Натуральная, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сыр Классический, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Мерси Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Кольца Кальмара, Помидоры. Dinner: Мерси Конфеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активия Биойогурт со Злаками, Сыр Сливочный, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|