Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 111.97g | Prot: 137.76g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Сыр Классический, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Грецкие Орехи. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Апельсины, Бобровский Сыр Сливочный, Котлеты из Индейки. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Snickers Сникерс Пломбир , Активия Биойогурт со Злаками, Перекресток Апельсины, Творог 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|