|
الغدا كبسة فراخ بس دايت بمعلقه زيت زيتون 6 م رز وورك فرخه وف جزرتين صغيرين
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 59.40g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: جهينه حليب, عسل البرسيم, فول ٥ معالق فول مدمس, خبز توست اسمر. Lunch: زيت الزيتون المركز, كبسة سعودى طبق كبير كبسة ١٠٠ج, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: الزبيب المغطى بالشوكولا, جهينه حليب, ابو عوف سحلب, كاكاو كاكاو, عسل البرسيم. Snacks/Other: الحمص (المسبحة), فروله فروله, عسل البرسيم, جهينه حليب. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|