yerzyk's Journal, 15 Jan 22

Obiadek

View Diet Calendar, 15 January 2022:
2947 kcal Fat: 87.58g | Prot: 192.79g | Carbs: 315.18g.   Breakfast: Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Trec Odżywka Białkowa . Lunch: Jajko na Twardo, Morliny Boczek Wędzony, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Biedronka Bułka Poranna . Dinner: Biedronka Papryka Czerwona, Cukinia Smażona, Pieczarki Smażone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Snacks/Other: Lajkonik Paluszki, Tyskie Piwo, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Banan, Biedronka Bułka Poranna , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. more...
639 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yerzyk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.