Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
892 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 37.78g | Carbs: 39.77g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Папа Может Свинина Деликатесная, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|